Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2015
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90,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Gord: 15,30g | Prot: 86,02g | Carbs: 113,32g.
Café da Manhã: Apples. Almoço: Regina Queijo Parmesão Ralado, Pronto Light Batata Doce, Pears. Jantar: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Lard, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Broccoli. Lanches/Outros: Mundo Verde 3 Whey Protein. mais...
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3136 kcal
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Exercício:
Yehyeh - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiano Botafogo
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