Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2015
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51,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 75,05g | Prot: 139,63g | Carbs: 120,87g.
Café da Manhã: Itambé Manteiga Extra com Sal, Rio Das Flores Ricota Fresca, Ameixa (Tabela TACO), Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Clara de Ovo, Ovo, Granfino Amendoim. Almoço: Mamão Papaya (Tabela TACO), Granfino Amendoim, Rio Das Flores Ricota Fresca, Peito de Frango Cozido (Tabela TACO), Clara de Ovo, Ovo. Jantar: Elegê Leite em Pó Desnatado, Camarão, Philadelphia Cream Cheese Original, Satoru Arroz Integral para Sushi. Lanches/Outros: Granfino Amendoim, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Rio Das Flores Ricota Fresca. mais...
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2081 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, HIIT - 13 minutos, Subir Escadas - 31 minutos, Transport - 20 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 46 minutos, Limpeza - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gisanne Marinho
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