|
Ganhando peso... mas pudera, comendo MUITO - especialmente coisas que não devo, como doces. Agora voltarei a registrar o que como, pelo menos até chegar em 70kg de novo. Espero chegar lá em 2 ou 3 meses.
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
428 kcal
|
Gord: 5,90g | Prot: 29,00g | Carbs: 65,00g.
Café da Manhã: Kellogg's All-Bran. Almoço: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|