Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2015
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Gord: 60,62g | Prot: 71,27g | Carbs: 32,45g.
Almoço: Suco de Limão, Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Bacon, Calabresa. Lanches/Outros: Café. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de FMantes
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