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Uma semana de férias prejudicou a dieta. Voltando a partir de hoje.
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92 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Gord: 102,25g | Prot: 154,37g | Carbs: 66,48g.
Café da Manhã: Elma Chips Amendoim. Almoço: Berinjela Cozida, Pepino (Descascado), Queijo Coalho, Coração de Frango, Carne de Vaca Assada. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Tomates, Tambaqui, Carne de Panela. Lanches/Outros: Sadia Blanquet de Peru, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clodoaldo Santos
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