Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2015
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92,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2294 kcal
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Gord: 18,30g | Prot: 114,33g | Carbs: 250,50g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Desnatado, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Cantaloupe Melons. Almoço: MID Suco Mid, Mundo Verde 3 Whey Protein, Bananas, Itambé Leite em Pó Desnatado, Midway Whey Protein. Jantar: Galeto's Galeto Desossado, White Rice, Budweiser Cerveja. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Bananas, Mundo Verde 3 Whey Protein. mais...
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3749 kcal
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Exercício:
Walk + Run + meio freeletics - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiano Botafogo
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