Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
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60,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 13,18g | Prot: 95,40g | Carbs: 234,53g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pronto Light Mix de Legumes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Banana da Terra, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Growth Supplements Protein Bar Morango, Growth Supplements Protein Bar Churros , Turma da Mônica Maçã (135g), Fruittella Bala, Pronto Light Mix de Legumes. Lanches/Outros: Psyllium, Hortifruti Salada de Frutas. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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