Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 62,95g | Prot: 101,03g | Carbs: 123,29g.
Café da Manhã: Ovo, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Guacamole abacate. Almoço: Hortifruti Mandioca Cozida, Carioca Feijão Cozido, Repolho Refogado, Pernil Assado. Jantar: Only4 Chocolate 70%, Alface, Guacamole abacate, Filé Mignon Grelhado, Hortifruti Mandioca Cozida. Lanches/Outros: Dicel Palmito de Pupunha. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phelpudo
|