Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
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67,3 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 38,85g | Prot: 122,77g | Carbs: 30,32g.
Almoço: Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Cacau Show Trufa de Paçoca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Alongar (Yoga) - 22 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 9 horas e 46 minutos, Dormir - 5 horas e 12 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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