Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2024
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67,6 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 48,41g | Prot: 148,64g | Carbs: 35,75g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mexerica, Hellmann's Maionese, Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Selecta Cobertura Fracionada Meio Amargo, Berinjela, Italac Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhadas - 24 minutos, Descansar - 11 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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