Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 58,21g | Prot: 136,43g | Carbs: 83,02g.
Almoço: Italac Queijo Mussarela, Berinjela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Hellmann's Maionese, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, Italac Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Hambúrguer Brioche, Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Hortifruti Maracujá Cru, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Nutrata W100 Whey Protein. mais...
|
|
2158 kcal
|
Exercício:
Varrer - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas e 31 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|