Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 61,62g | Prot: 149,68g | Carbs: 191,97g.
Café da Manhã: Morangos, Zumub Whey Isolate Vanilla, Continente Leite Meio Gordo, Prozis Sementes de Chia, Lindt Chocolate 85% Cacau, Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural. Almoço: Continente Lentilhas Cozidas, Abobrinha, Kiwi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Jantar: Continente Lentilhas Cozidas, Clementinas, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Continente Mousse Baunilha + Proteína, Prozis Sementes de Chia, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Continente Muesli, Maçãs Gala. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de FIavianus
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