Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 30,05g | Prot: 101,42g | Carbs: 127,51g.
Café da Manhã: Ovo, Wickbold Pão Integral 18 Grãos. Almoço: Alface, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Chuchu calabresa. Jantar: Pimentão Vermelho, Cebolas, Heinz Ketchup, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Filé Mignon, Mandioca. Lanches/Outros: Dicel Palmito de Pupunha. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phelpudo
|