Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2024
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60,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2713 kcal
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Gord: 64,56g | Prot: 115,78g | Carbs: 438,06g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (30g), Princesa Pão de Cachorro Quente, Ovo Frito sem Gordura, Maçãs. Almoço: Fruittella Bala, Caqui, Ameixas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Linea Geleia de Pimenta, Tâmara, In Natura Tomate, Hortifruti Abacaxi, Laranja Pêra, La Vita Alface Americana, Heinz Mostarda Amarela. Lanches/Outros: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Fruittella Bala. mais...
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2430 kcal
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Exercício:
Esteira - 50 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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