Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
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70,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 35,51g | Prot: 64,34g | Carbs: 163,59g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral Tradicional , Chá (Infusão), Paçoca, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Mavalério Cacau em Pó 100%, Banana Prata, Ovo. Almoço: Laranja Pêra, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Peixe Cação, Shimeji, Alface. Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral, Campo Largo Suco de Uva Integral, Batata Doce Cozida, Maratá Flocão de Milho. Lanches/Outros: Amendoim, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Banana Prata. mais...
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2387 kcal
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Exercício:
esteira - 48 minutos, Google Fit - 23 horas e 12 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabioarantesp
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