Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
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81,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 64,50g | Prot: 102,90g | Carbs: 102,47g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Ovo, Avocado. Almoço: Pernil Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Catupiry Catupiry Original, Nacon Queijo Mussarela, Pernil Assado, Mezzani Massa para Pizza. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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