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Bom dia, hoje iniciei meu projeto casamento 👰💍
Sinceramente estou decepcionada por ter me deixado tanto tempo sem me cuidar na alimentação, e ter engordado tanto. Mas, hoje dou início a um recomeço.
Não vejo a hora de chegar aqui e contar que alcançei o meu objetivo!
Que Deus abençoe todos nós essa caminhada!
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 34,00g | Prot: 119,00g | Carbs: 106,69g.
Café da Manhã: Frimesa Iogurte Natural, Dux Whey Protein Concentrado Coco. Almoço: Hortifruti Melão Amarelo , Camil Arroz Branco Cozido, Primor Óleo de Soja , Galo Macarrão, Sora Filé Parmegiana. Jantar: Boa Mão Crepioca de Queijo. Lanches/Outros: Frimesa Iogurte Natural, Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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