Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2015
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2813 kcal
|
Gord: 240,31g | Prot: 132,21g | Carbs: 27,52g.
Café da Manhã: Abacates. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Shefa Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Piá Nata, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito, Linguiça de Frango. Lanches/Outros: Garoto Cacau em Pó, Ovo, Manteiga (com Sal), Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo, Manteiga (com Sal), Philadelphia Cream Cheese Original, Salame, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Amêndoas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cetokid2
|