Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
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90,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2771 kcal
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Gord: 83,66g | Prot: 93,27g | Carbs: 377,20g.
Café da Manhã: Margarina, Sunny Day Queijo Frescal, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Molico Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Maricota Panqueca de Frango. Jantar: Qualy Margarina Cremosa, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Leite (Leite Integral). Lanches/Outros: Selvagem Catuaba, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pastel de Pizza, Bolo de Cenoura. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silnara
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