Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
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103,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 59,24g | Prot: 68,05g | Carbs: 132,55g.
Café da Manhã: Suco de Manga, Café, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Swift Prime Rib, Pão de Alho Torrado, Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Wessel Hambúrguer de Costela, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose, Suco de Abacaxi, Picolé. Lanches/Outros: Sococo Leite de Coco Tradicional, Hortifruti Pitaya. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo Hartung
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