Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2015
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91,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Gord: 78,20g | Prot: 86,62g | Carbs: 256,02g.
Café da Manhã: Pif Paf Pão de Queijo, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Apples. Almoço: Giraffas Farofa, Black Beans (Canned), White Rice, Meat. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Onions, Egg. Lanches/Outros: Pif Paf Pão de Queijo, Mulberries, Midway Whey Protein, Itambé Leite em Pó Desnatado, Egg White. mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Freeletics - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiano Botafogo
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