Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2015
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91,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Gord: 95,86g | Prot: 131,61g | Carbs: 83,81g.
Café da Manhã: Belvita Belvita Avelã e Cacau. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Frango Grelhado, Arroz Branco. Jantar: Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota, Requeijão, Pão Francês, Paulista Iogurte com Suco de Laranja, Cenoura e Mel. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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