Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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59 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 42,18g | Prot: 101,51g | Carbs: 107,85g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Alface, Banana, Parmalat Whey Protein, Sobrecoxa de Frango, Kodilar Grão-de-Bico , Pepino (com Casca), Lentilhas Cozidas. Jantar: Tirolez Mussarela, AIDA Salame Light Fatiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Nozes de Nogueira, Ovo, Molico Leite Desnatado em Pó, Parmalat Whey Protein, Ameixas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MRF2001
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