Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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69,5 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 64,43g | Prot: 133,65g | Carbs: 29,71g.
Almoço: Repolho Verde Cozido, Alcatra Grelhada. Jantar: Nutrata W100 Whey Protein, Banana Prata, Italac Leite em Pó Integral, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Abobrinha, Ovo. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 43 minutos, Descansar - 16 horas e 58 minutos, Dormir - 6 horas e 14 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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