Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
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80,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3148 kcal
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Gord: 97,72g | Prot: 164,29g | Carbs: 200,01g.
Café da Manhã: Ovo. Almoço: Milho Verde Cozido, Contra-filé, Kibon Sorvete de Chocolate, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Tirolez Queijo Minas Padrão, Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês, Frimesa Panceta, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Picanha sem Gordura. Jantar: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Hambúrguer de Queijo Simples no Pão. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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