Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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57 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Gord: 9,44g | Prot: 60,19g | Carbs: 74,68g.
Café da Manhã: Growth Supplements Omega 3, Café, Nestlé 100% Cacau em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimentão Verde, Hortifruti Cebola Crua, Pura Vida Lemon Pepper, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Friboi Patinho Moido Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Jantar: Stella Artois Pure Gold. Lanches/Outros: Maçã, Hortifruti Banana Prata Crua. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fat Runner
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