Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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70,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Gord: 60,46g | Prot: 89,31g | Carbs: 254,08g.
Café da Manhã: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Bolinho de Goma Caseiro , Paçoca, Mavalério Cacau em Pó 100%, Farinha de Amendoas, Banana Prata, Ovo. Almoço: Repolho Verde Cozido, Golden Palm Palmito de Pupunha, Cogumelos, Grão-de-Bico Cozido, Alface de Folha Verde, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral. Jantar: Quebra Queixo, Princesa Doce de Abóbora, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar, Água com Limão, Vagem Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Pêra Williams, Lowçucar Mousse Chocolate, Lowçucar Mousse Chocolate, Bolo de Milho, Maçãs Gala. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabioarantesp
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