Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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81,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 51,90g | Prot: 100,70g | Carbs: 68,86g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Avocado, Ovo. Almoço: Pernil Assado, Carioca Feijão Cozido, Purê batata cenoura. Jantar: Molho de Tomate Caseiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Escondidinho batata cenoura frango. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phelpudo
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