Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2015
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90,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2260 kcal
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Gord: 89,29g | Prot: 122,78g | Carbs: 254,16g.
Café da Manhã: Apples. Almoço: Cabbage, Sweet Red Peppers, Olive Oil, Onions, Carrots, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Sococo Leite de Coco. Jantar: Archer Farms Garlic Aioli, Beef Pastrami (Cured), Ciabatta, Stop & Shop Yellow Cheese, Beef Stew Meat, Padaria Pão Francês, Mulberries. Lanches/Outros: Trader Joe's Cornichons Pickles, Nestlé Iogurte Grego Light, Itambé Leite em Pó Desnatado, Midway Whey Protein, Molico Leite Desnatado em Pó, Avocados, Bananas. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Weight - 1 hora, Wlak - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cristiano Botafogo
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