Jornal de rogerpaixao, 18 jun 15

Coma grelhada na brasa pra vc ver! É maravilhosa! Com limão então, hum... bom demais! 

Eu amo sardinha, Amo mais ainda na brasa.... Fica perfeito.... 

Nossa, que delícia, parece comidinha de praia! amo peixinhos e outras coisinhas do mar, pena que aqui em Brasolia seja carinho! eu sempre como sardinha de lata 

Comia muita sardinha quando criança, agora andei tentando comer e não gostei, mas que ótimo que vc gostou, pois é maravilhoso para saúde! E como vc disse que bom que tem esta galera legal e cada dia mais interagindo! 

Gengibre da um sabor muito bom para peixes  

roger, experimenta fazer filé de linguado no forno com rodelas de tomate, pimentões e cebolas, regado ao azeite de oliva, e se quiser também pode regar com leite de coco, fica uma delicia para um almoço saboroso  

Roger estou lendo a dieta da mente e alguns sintomas tem me causado uma certa inquietação e gostaria de saber quais exames (que são feitos aqui no Brasil ) para medir sensibilidade ao glúten ?Voce ja fez algun ?O médico aqui da empresa se eu pedir até me da a requisição destes exames (médico de empresa so escreve nos papeis) .Surgiu esta curiosidade devido ao fato de agora eu ingerir bem menos gluten do que antes e sentir algumas diferenças .Fico no aguardo da resposta 

Mano... há muito tempo atrás corri atrás disso e ñ haviam exames conclusivos... até hj se usa um experimento de 45 dias sem trigo... verifica o estado... depois recoloca o trigo por 45 dias... verifica e volta a 45 dias sem trigo... eu particularmente SEI q o Trigo mexe cmg por um questão simples... sinto minhas juntas "doloridas"... ñ é nada d+... mas sinto-as qdo como trigo... se vc tem alguma reação eu acredito (serve pra maioria das pessoas) q ficar sem trigo por uns 7 dias é o suficiente pra vc reinseri-lo e notar diferenças... no livro o Dr. Perlmutter fala sobre os exames... mas até onde lembro eles tb ñ são conclusivos... apenas INDICAM questões relevantes à doença celíaca... vale a pena conferir... mas tipo... faça o experimento... \o/² 

Valeu Roger  

Eu amoooo sardinha,eu faço assim,em um prato eu coloco sardinha ,limão ,azeite e sal eu misturo o tempero e rego ela e levo ao microondas de 2 a 3 minutos tampado com guardanapo para não fazer sujeira,o diferencial de fazer no micro ė que ela não perde umidade,até meus filhos adoram !!!!!! 

Cara, descobri que eu tenho problemas com trigo porque desde que reduzi (eu nem parei, ainda como um pãozinho francês de manhã umas 3 a 4x por semana), não tenho mais: rinite, dores nas juntas, insônia (exceto quando eu estava com transtorno pós traumático, da um desconto), fraqueza, moleza, preguiça, lentidão, coceira no ouvido, etc...