Jornal de Camboriú, 17 jun 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2015
66,2 kg Perdidos até agora: 14,8 kg.    Ainda faltam: 1,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

735 kcal Gord: 47,35g | Prot: 62,59g | Carbs: 11,53g.   Café da Manhã: Ghee, Ovo Cozido, Aminna Fécula de Batata, Tirolez Queijo Prato, Café. Almoço: Adoçante Sucralose, CMC - Mix CMC, Copra Farinha de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Acelga. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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Comentários 
\o/² 
17 jun 15 por membro: rogerpaixao

     
 

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