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Boa tarde pessoal! Vamos devagar 🐢🐢🐢🐢🐢.... desistir jamais 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾 A gente aprende a descansar e não a desistir 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
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74,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Gord: 122,63g | Prot: 60,05g | Carbs: 157,33g.
Café da Manhã: Perdigão Mortadela Ouro, BH Queijo Prato, Abacate, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Catchup, Hellmann's Maionese, Bem Brasil Batata, Salada Vinagrete, Seara Coxinha da Asa, Campo Largo Kombucha de Uva, Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Cacau Show Bombom Forastero, 3 Corações Café Extra Forte. mais...
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2964 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 5 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Esteira 13/04/24 - 31 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 33 minutos, Musculação 13/04/24 - 56 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Auspiciosa
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