Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 80,20g | Prot: 55,34g | Carbs: 81,81g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Almoço: Ovo Cozido, Coqueiro Sardinhas em Óleo . Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi. mais...
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2821 kcal
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Exercício:
Spinning - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de "Luh"
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