Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 51,91g | Prot: 49,43g | Carbs: 205,78g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Power One Pasta de Amendoim Integral, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Laranja Pêra, Caqui, Banana Prata, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Copacol Filé de Tilápia, Arroz Integral. Jantar: Campo Largo Suco de Uva Integral, Ovo Cozido, Alface Americana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral, Caqui. Lanches/Outros: Bolo de Milho, Bolo de Milho, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Qualitá Nozes sem Casca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Maçãs Gala. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabioarantesp
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