Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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79,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Gord: 75,20g | Prot: 121,10g | Carbs: 144,96g.
Café da Manhã: Ovo, Avocado, Wickbold Pão Integral 18 Grãos. Almoço: Feijão Preto Cozido, Cuscuz Paulista, Filé Mignon Grelhado. Jantar: Trufa de Chocolate, Lacta Bis (7g), Tilápia, Catupiry Requeijão Cremoso, Filippo Berio Tomato & Ricotta Pesto, Bom Destino Mussarela de Búfala, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mezzani Massa para Pizza. Lanches/Outros: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Amstel Ultra. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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