Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1079 kcal
|
Gord: 39,68g | Prot: 100,20g | Carbs: 82,65g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Pão Francês, Starbucks Frappuccino Doce de Leite. Almoço: Molho de Tomate Caseiro, Swift Filé de Merluza Swift, Chuchu calabresa, Abobrinha Refogada. Jantar: Kopenhagen Mini Trufa Pistache, Tilápia, Batata Inglesa Crua. Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Light. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phelpudo
|