Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2015
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91,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1173 kcal
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Gord: 58,40g | Prot: 53,21g | Carbs: 107,99g.
Café da Manhã: Belvita Belvita Avelã e Cacau. Almoço: Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco. Lanches/Outros: Morangos, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Porco do Lombo Assada, Paulista Iogurte com Suco de Laranja, Cenoura e Mel. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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