Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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81,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 37,37g | Prot: 105,84g | Carbs: 86,43g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Ovo. Almoço: Swift Filé de Merluza Swift, Molho de Tomate Caseiro, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Only4 Chocolate 70%, Batata Inglesa Crua, Merluza. Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Light. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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