4:00 体重64.3kg 体脂肪率22.5% 筋肉量47.2kg
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64,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Gord: 103,80g | Prot: 118,38g | Carbs: 169,30g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: 吉野家 牛丼特盛, 吉野家 みそ汁, 生卵. Jantar: 酢豚, マグロの刺身, 鯖の塩焼き, 大根おろし. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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