Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
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81,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 33,38g | Prot: 102,64g | Carbs: 87,28g.
Café da Manhã: Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Ovo. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Milho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Caldo abóbora com mandioca. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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