4:00 体重66.3kg 体脂肪率24.8% 筋肉量47.3kg
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66,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Gord: 103,80g | Prot: 118,38g | Carbs: 169,30g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼特盛, 生卵. Jantar: 酢豚, マグロの刺身, 鯖の塩焼き, 大根おろし. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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