|
Nem acredito que sai dos 3 dígitos (mesmo que por gramas)
Quero começar a fazer academia para ajudar no processo, mas não gostaria de fazer sozinho. Vou tentar convencer um amigo (vai que dessa vez eu não desisto) :P
Uma ótima quarta a todos ;D
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
 Comentários
\o/ Parabéééns! Boa ideia, incentivo mútuo e os dois ganham. Mas comece por você para não ter que precisar sempre do outro. ;) Pode ser que ele tenha que faltar alguns dias e você não pode deixar de cuidar da sua saúde por isso.
10 jun 15 por membro: Priscilla Queiroz
|
10 jun 15 por membro: rogerpaixao
|
Eu dizia a mesma coisa, que precisava de alguém. Mas ai percebi que quando ia com alguém perdia o foco, ficava batendo papo, ia no ritmo dos outros e não no meu. Agora tento fazer sozinha, e faz diferença.
15 jun 15 por membro: Lydianny
|
Quando vou sozinha fico pensando em td o q fiz no passado e onde quero chegar, aí me dá uma gana danada de ir além do limite, diferente de quando ia com minha amiga, ficava tbm batendo papo e perdia o foco!
Parabéns pela conquista! Vamos q vamos...
15 jun 15 por membro: Carlahh Lima
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jefferson Michels
|