Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2286 kcal
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Gord: 91,34g | Prot: 52,17g | Carbs: 302,81g.
Almoço: Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto. Lanches/Outros: Lacta Ouro Branco, Kibon Sorvete de Flocos. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HoH SiS
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