|
semana eu comi 650 calorias por dia
ritalina me ajudou muito
musculação todos os dias
comi até as 18:00
ovo -carne-ovo
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
566 kcal
|
Gord: 30,02g | Prot: 61,24g | Carbs: 19,29g.
Café da Manhã: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, BRN Foods Vegan Protein. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Amendoim. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cindyoli
|