Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
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81,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 41,32g | Prot: 100,76g | Carbs: 88,25g.
Café da Manhã: Ipanema Queijo Cottage, Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Ovo. Almoço: Abóbora Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Hortifruti Mandioca Cozida. Jantar: Caldo abóbora com mandioca, Patinho Grelhado. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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