Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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74,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 55,42g | Prot: 80,96g | Carbs: 99,63g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Leite (Leite Integral). Almoço: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Jantar: Sadia Mussarela, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Sadia Mortadela Defumada, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Forma (50g). mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborah_lacerda
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