Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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82,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2491 kcal
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Gord: 87,23g | Prot: 100,07g | Carbs: 290,21g.
Café da Manhã: Polenghi Mussarela, Polenghi Cream Cheese Light, Plus Vita Pão de Forma Artesano Original. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Risoto figo gorgonzola, Vinho Cabernet Sauvignon, Catupiry Requeijão Cremoso, Queijo Gorgonzola, Hortifruti Mandioca Cozida, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. Jantar: Heinz Ketchup, Alface, Cebola Roxa, Tomates, Polenghi Queijo Cheddar, São Luiz Pão Hambúrguer Brioche, Zaffari Peito de Frango Empanado, Batata Inglesa Crua. Lanches/Outros: Fini Marshmallow. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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