Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
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81,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2276 kcal
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Gord: 69,96g | Prot: 173,46g | Carbs: 232,75g.
Café da Manhã: Guacanole, Ovo, Pullman Pão Artesano Original. Almoço: Coca-Cola Ice Tea Leão Pêssego , Mr. Veggy Coxinha Vegetariana, Sadia Mussarela, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Crua, Yoki Farinha de Rosca, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Ovo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Bifum Macarrão Oriental, Tempura de Vegetais, Tempura de Camarão, Lula, Shimeji, Sorvete, Musse de Chocolate, Tofu Mole, Sashimi de Atum, Makis Place Temaki Atum Completo , Fast Temaki Niguiri Salmão, Dengo Trufa Ganache Intensa. Lanches/Outros: Dolce Gusto Chococino Alpino. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phelpudo
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