Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Gord: 44,99g | Prot: 89,82g | Carbs: 286,33g.
Café da Manhã: Chamyto Leite Fermentado , Italac Whey Protein Chocolate , Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Café, Suco de Laranja, Danone Grego Frutas Vermelhas . Almoço: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Morangos Congelados, Kascão Sorvete Levinho de Maracujá, China in Box Yakisoba de Frango Júnior. Jantar: Qualitá Uva sem Semente, Salada de Folhas, Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Marilan Rosquinha de Chocolate , Pêssego, Maçãs Golden Delicious. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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