Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 61,11g | Prot: 93,07g | Carbs: 140,68g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Помидоры, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе на Гриле, Яйцо. Almoço: Фили-Бейкер Десерт Панчо, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Хлебный Дом Бородинский Хлеб , Клементины, Макароны с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Армине_
|